Ko te hangarau korehau kaore i te whakamahia noa i roto i nga mahi ahumahi, engari ano hoki i roto i te ahumahi kai.Hei tauira, to tatou miraka pē noa, i roto i tona tukanga whakaputa ka tono hoki ki te hangarau korehau.Ko te Yogurt he miraka miraka kua rewenatia e te huakita waikawa lactic.A he maha nga painga o te huakita waikawa lactic mo te tinana o te tangata.Ka taea e ratou te whakatairanga i te toenga o te microbiota gut, te whakarei ake i te mate, me te whakaheke i te cholesterol.Na reira, me pehea te whakarite tika i nga huakita waikawa lactic hei take nui.
Ko te tikanga whakamaroke-tio i tenei wa ko te tikanga whakarite tino whai hua me te tikanga mo te whakarite huakita waikawa lactic.Koe pa ana ki te maimoatanga whakamaroke whakamaroke korehau.Ko te tikanga, ka utaina e nga kaihanga hua miraka te ferment ki roto i te miihini whakamaroke whakatio korehau mo te whakamaroke whakatio, kia pai ai te kaha me te whaihua o nga huakita waikawa lactic me etahi atu probiotic i roto i nga tono a meake nei.
Ko nga miihini whakamaroke whakamaroke korehau e kore e kore ka whakakiia nga papua korehau ki te whakatutuki i te korehau.I tetahi wa, i kii tetahi o o maatau kaihoko e tohunga ana ki nga inu miraka pē, i tana whakamahi i te miihini whakamaroke whakatio korehau, ka pakaru tonu te papu korehau.E mohio ana koe he aha?Na te mea i ngote te papu korehau i roto i te hau hau waikawa.Ko nga papu korehau he taputapu tika.Ki te kore he tātari papu korehau mo te tātari i te wa e mahi ana, ka kore e roa ka pirau te papu korehau e te hau waikawa.
I runga i nga tikanga mahi o te taika whakatio korehau, i te tuatahi i whakauruhia e matou te papu korehau me tetātari kokoru, me te whiriwhiri i tetahi rauemi tātari me te aukati i te waikura hei whakarite ka taea e te tātari te tiaki i te papu korehau mo te wa roa.I tua atu, i whakaritea e matou he wehenga hau-wai mo taua mea.I te mutunga,LVGEi tino rite nga whiriwhiringa me te whakaoti rapanga.
Wā tuku: Akuhata-11-2023